Hisashi Shirahama Official Blog


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2018.03.05 Monday

一雨ごとに春の匂い

JUGEMテーマ:健康


​東京 0:00 曇り 霧雨がチラホラと 外気温16℃ 春の匂いがする


筋トレ再開

先週からジム通いを再開
およそ2ヶ月ぶり(これだけサボるとかなり筋力が落ちる)
​行政が営むジムだから利用者は殆どお年寄り
ワシより若い人に会う機会は(インストラクターを除いて)
​殆ど稀
​顔馴染みのじーさまばーさまもいなくなっていた


「もう年だ」は言わないほうがいい

​言葉というのは一たび口にすると現実のものとなってしまう
それほど強い(怖い)
​だから事あるごとに「年だ」「じじいになった」と言うのはやめよう

その代わりに新しい習慣を取り入れることにした
​例えば洗顔や歯磨き
若い頃はあんまり時間を掛けなかった
猫が肉球をペロペロと舐めて顔をコシコシとこする洗顔法
​アレとえらく変わらない
​時間にして1分未満
最近は時間を掛けて洗うようになった
(​それでも洗顔と歯磨きで5分程度か)
それで何が変わったというと
​具体的にこうだと胸張って言える事は何も無いが
​少なくとも気分だけは爽快になれる
​まぁそれだけでも充分っちゃ充分だが

それはそうと猫の顔洗い
​見ていてホッコリしますよね



​↑レフトバンク「Walk away Renee」
こっちがオリジナル
 


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