Hisashi Shirahama Official Blog


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2020.01.17 Friday

身体に足りないもの

JUGEMテーマ:自然と共に生きる


↑蕎麦の花蜜から獲ったハチミツ 左は薬として、右はヨーグルトやパンにつけて摂っている


不足している酵素、ミネラル

若い頃は食生活に気を遣わなくてもバリバリ仕事が出来た
オフクロが貧しいなりにも栄養価が高くバランスの良い食事を
一日3食作ってくれたお陰だ
その貯金が底を尽く前に連れ合いがそれを引き継ぎ
健康な食生活を長く続けてきたが
それでも体内に足りないものがどうやらあるらしい

ライブの打ち上げで妙な咳き込み方をしていたら知人が
「喘息?」
「んにゃ」
「似たような症状の人が蕎麦から獲ったハチミツで治ったよ」
と教えてくれて試しに服用してみた
子供の頃から大の甘いもの嫌いで
ハチミツもメイプルシロップも殆ど食さなかった自分としては
かなりの冒険ではあったんだが・・・

最近、糖質ダイエットの弊害が多く報じられ
糖分も少しは摂らないとな、と思っていたから
薬のつもりで朝夕小さじ1杯服用していたんだが
ありゃ!? 美味しい
昔のハチミツは後頭部が痛くなるくらい甘かったけど(人工甘味料のせいだ)
100%自然由来だと大丈夫だな
2日目からヨーグルトや野菜に振り掛けて食すようになり
重ったるかった身体も幾分軽くなってきた
このハチミツに含まれているミネラル、酵素の何れかが極端に欠乏していたんだろうな
まぁ年を取るというのはこーゆーことだ

蕎麦アレルギーの人は食せないけど低血糖気味の人や自然食にこだわる方で
興味持たれたら
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E-mail:musashinoyoho@gmail.com


R.I.P 1995 Jan.17th 5:46 a.m

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